【スマホや鍵を入れても快適にランニングを楽しめる】オススメのマルチポケットパンツ6選

お悩み

「ポケットにスマホや鍵を入れて走ると、なんだか走りにくい」
「ランニングポーチを使っているが、邪魔に感じてしまう」
「スマホや鍵を入れても快適にランニングができるパンツが知りたい」

こんなお悩みが解決できます。

ランニングをする時に、スマホや鍵を持って走ることもあると思いますが、パンツの横のポケットに入れてしまうと走りづらいですよね？

ちなみに、パンツの横に物を入れてしまうと、ランニングでのパフォーマンスにも悪い影響をもたらすので、やめておいた方がいいです。
かといって、ランニングポーチを使っても、腰回りがスッキリしなくて邪魔に感じませんか？

そこで今回は、スマホや鍵を入れても快適にランニングをすることができる「マルチポケットパンツ」をご紹介します。

この記事を読むことで、もはやランニングポーチさえ不用になる、おすすめの「マルチポケットパンツ」を知ることができるため、スマホや鍵を入れても快適にランニングを楽しめるようになります。

コンちゃん

この記事を書いてる僕は、医療系国家資格（鍼灸師・柔道整復師）を有する数少ないランニングトレーナーです。
「膝や足の痛みに悩まされない走り方」「より楽に、より楽しく走れる走り方」「全くのランニング未経験者からフルマラソン完走まで導くサポート」の指導を得意としています。
今までに1,000名以上のランナーにアドバイスし、200名以上のランナーをマンツーマンで指導してきた実績があります。

パンツの横のポケットにスマホや鍵は入れてはいけない

あなたは、ランニングパンツの横のポケットにスマホや鍵を入れて走っていませんか？
もし、そうしているなら今すぐ辞め方がいいです。
なぜなら、ランニングでのパフォーマンスに悪い影響が出るからです。

横のポケットにスマホや鍵を入れると、ちょうど太ももの前から外側あたりに入れた荷物が当たると思います。
この部分の筋肉は、ブレーキ筋に分類される筋肉があります。

ブレーキ筋とは、身体にブレーキをかける働きに優れている筋肉のことです。
そのブレーキ筋に荷物が当たることにより、ブレーキ筋にスイッチが入り、働きが活性化します。
そうすると、ランニングで前に進もうしている身体にブレーキをかけてしまうことになるのです。

よって、ランニングパンツの横のポケットにスマホや鍵などの荷物を入れることは、走りにくいだけではなく、ブレーキ筋が働くことにより、ランニングのパフォーマンスに悪い影響を与えるため、今すぐにやめておきましょう。

ランニングポーチが邪魔ならマルチポケットパンツがおすすめ

スマホや鍵を持って走る手段の１つとして、ランニングポーチの活用があります。
ランニングポーチは、スマホや鍵だけでなく水分も持ち運べるため、大変便利なアイテムです。

こちらの記事でご紹介しているランニングポーチであれば、走っている時に揺れにくく、快適に走ることができます。

しかし、ランニングポーチは腰回りのボリューム感が出てしまったり、多少出てしまう揺れやズレが気になったりして、邪魔に感じる方もいるのではないでしょうか？

そこでおすすめは、「マルチポケットパンツ」です。

マルチポケットパンツとは、ランニングパンツの腰回りに複数のポケットが付いていて、ランニングポーチと同じような働きをしてくれるパンツのことです。
このパンツを使うことで、もはやランニングポーチさえ不用になり、スマホや鍵を入れても快適にランニングを楽しむことができます。

おすすめのマルチポケットパンツ

ここでは、おすすめのマルチポケットパンツをご紹介していきます。

①〜③ ザ・ノースフェイス／フライウエイトショーツシリーズ

出典：GOLDWIN公式サイト

【定価】¥10,450〜¥13,200

トレイルランでも人気のノースフェイスのマルチポケットパンツです。

フライウエイトショーツシリーズとして、

①フライウエイト　レーシングショーツ
②フライウエイト　スピードショーツ
③フライウエイト　レーシングベリーショーツ

の3つがあります。

それぞれの違いとして、

となっていて、股下の長さ、アウターを差し込めるポケットの有無、インナーパンツの有無で、好みや用途に合わせて選ぶことができます。

ちなみに、ランニング用として一般的なのは、①フライウエイトレーシングショーツになります。

デザイン性や機能面においても、こちらのシリーズが一番カッコ良くて使い勝手も良いです。
気になるのは、1万円オーバーするお値段くらいですかね...

④ パタゴニア／ストライダー・プロ・ショーツシリーズ

出典：patagonia公式サイト

【定価】¥9,350〜¥9,900

こちらもトレイルランで人気のパタゴニアのマルチポケットパンツです。

ストライダー・プロ・ショーツシリーズとして、メンズとして5インチと7インチの2サイズ、レディースとして3インチの1サイズがあります。

メンズの5インチは股下13cm、7インチは股下18cm、レディースの3インチは股下8cmです。

股下13cmは僕にとって長すぎず短すぎないちょうど良い長さで、一番動きやすく感じるので重宝しています。
レディースも股下8cmと短いため、走る時の動きやすさやシルエットのオシャレさ求める方にはおすすめです。

後面ポケットにはファスナーがついているため、スマホや鍵を入れても落下の心配が全くなくて安心です。

ただ、こちらのパンツには前面にポケットがありません。
ノースフェイスのように前面にポケットがある方が、スマホを入れた時に取り出しやすいため、少しここが減点ポイントですかね。

インナーパンツがついているのも好みが分かれるところです。

⑤ エルドレッソ／Densamo Shorts

出典：Amazon

【定価】¥15,180

ELDORESO/エルドレッソは、2016年秋にスタートした東京を拠点としたアースランニングブランドです。
近年注目を集めているブランドで、今までのランニングウェアにはないデザインが人気となっています。

こちらのパンツは、股下14cm（Mサイズ）とショートレングスなシルエットで、腰部分のストレッチメッシュを用いたバックポケットにスマホを収納することができます。

蒸れを軽減するストレッチメッシュ製のインナーブリーフ付きで、1枚での着用が可能。
更にインナーブリーフのウエスト部には、前後計4か所の小さなポケットがあり、鍵やジェルを収納することができます。

エルドレッソは柄物で派手なデザインが多い中で、こちらのパンツは誰もが履きやすいシンプルなデザインになっています。

まだ履いている人がそこまで多くないため、少し値段は張りますが、人と違うデザインのパンツが履きたい人におすすめです。

⑥ ミズノ　マルチポケットパンツ

出典：Amazon

【定価】¥5,390

誰もが知る老舗スポーツメーカーであるミズノの、「あなたのRUNが、このひとつの収まる」がコンセプトの360°マルチポケットパンツです。

股下13.5cm（Mサイズ）のショートタイプの他に、股下17cm（Mサイズ）のロングタイプもラインナップされていて、お好みに合わせてチョイスすることができます。

ザ・ノースフェイスのフライウェイトショーツシリーズと同じようなデザインや機能を備えながら、価格が良心的なため、Amazonのメンズランニングショートパンツカテゴリーでベストセラー1位を獲得しています。

多くのスポーツショップで取り扱っており、ネットショッピングでも気軽に購入できるため、とりあえず1枚持っていて損はないランニングパンツです。

 まとめ

今回は、「ランニングのマルチポケットパンツ」をテーマにお話しさせていただきました。

話をまとめますね。

【パンツの横のポケットにスマホや鍵は入れてはいけない】

・ランニングパンツの横にスマホや鍵を入れると、走りにくいだけではなく、ブレーキ筋が働きやすくなってランニングのパフォーマンスに悪い影響を与える

【ランニングポーチが邪魔ならマルチポケットパンツがおすすめ】

・マルチポケットパンツを使えば、ランニングポーチさえ不用になり、スマホや鍵を携帯しても快適にランニングを楽しめるようになる

【おすすめのマルチポケットパンツ】

①〜③ ザ・ノースフェイス／フライウエイトショーツシリーズ

④ パタゴニア／ストライダー・プロ・ショーツシリーズ

⑤ エルドレッソ／デンサモショーツ

⑥ ミズノ／マルチポケットパンツ

というお話しでした。

走る時にスマホや鍵が邪魔に感じている方は、今回ご紹介した中から、お好みのマルチポケットパンツを選んで一度試してみて下さい。

きっと、その快適さに驚きますよ。

それでは、また。