近藤 裕二

日本で唯一、2つの医療系国家資格(鍼灸師・柔道整復師)と栄養指導の資格(スポーツ栄養医学指導士)を有するランニングトレーナー。 「膝や足の痛みに悩まされず、美容や健康のためにいつまでもランニングを楽しみたい」と思うランナーをサポートするために、大阪と神戸を拠点に活動しています。

ランニングのはじめ方

運動不足解消やダイエットのためにランニングをはじめようと考えているあなたへ【ランニングをする5つのメリットとデメリット】

2020/5/2  

ランニングをはじめる前にランニングのメリットやデメリットを知りたいあなたへ。それぞれ5つずつご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてください。