初めてフルマラソンに挑戦するランニング初心者のための【フルマラソンの目標タイムの設定方法】
初めてフルマラソンに挑戦したいと考えているけど、どうやって目標を設定したらいいか分からないあなたへ。男女別の平均タイムの紹介から、あなたの走力に合った目標の設定方法、レース当日の目標設定のコツまでをお伝えします。
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