【マラソン初心者必見!】フルマラソン1週間前からの過ごし方で差をつけよう

大会1週間前でも間に合う、大会に向けてやっておくべき調整方法をお伝えします。
この記事を読むことで、よりベストな状態にコンディションを整えて、自信を持って大会本番に臨むことができるようになります。